《市路政处队列训练方案》

市路政处队列训练方案

为做好7月份国家交通运输部行政执法评议考核及“促规范、树形象”创先达标活动的迎接工作，塑造一支精神振作，纪律严明的路政“铁军”执法队伍，特制定本训练方案。

一、指导思想

在市处党组的领导下，以“促规范，树形象”为指导，坚持”突出重点，打牢基础，昂然精神”为方针，以迎检为契机，全面提高我市整体路政执法水平，实行全面动员，合理部署，举全处之力，确保迎检工作顺利通过。

二、目标任务

总体目标：

为迎检验收和达标活动顺利通过，2012年6月底前，训练出一支，动作规范、纪律严明，精神昂扬的路政执法队伍。

三、组织领导及人员编组

组长：李常兵

副组长：

成员：赵玉乾秦晓海狄志刚杨冬马英利魏金六

宋

颖

参训人员为全处为市处“五队一所”及全部机关年龄在45周岁以下的全部人员（办公室人员除外）。编成男女两组。具体名单附后。

四、内容科目及时间要求

科目设定为：整齐报数、跨立与立正、停止间转法、敬

礼与礼毕、三种步伐、车辆指挥手势

训练时间：每周二上午8：30—–11：00

五、职责分工及后勤保障

（一）各部门人员职责及任务

1、李常兵副处长负责整体训练工作；

2、各科室、所、大队负责人负责培训期间本部门参训人员的召集；

3、赵玉乾、胡俊峰负责具体队列的组织训练。

（二）后勤保障

由办公室负责培训期间各项培训工作的协调及所需物品的购置。

六、实施步骤及安排

第一阶段：5月2日—–5月22日

单兵基础动作训练阶段，各分队教练员具体组织训练，从队列基础动作入手，强化个人队列动作及养成。

第二阶段：5月22日——6月10日

整体训练阶段，以分队编组为单位进行整体训练，强化队伍整齐，动作协调一致。第三阶段：6月10——6月30日确定演练方案，按照拟定方案具体组织演练。

七、纪律要求

1、各参训人员不得迟到早退、无故不得请假，确因事请假需由李常兵副处长批准，队列训练实行考勤制度，每次训练清点人员，无故不到位者上报办公室按旷工处理。

2、

市路政处队列训练方案

为做好7月份国家交通运输部行政执法评议考核及“促规范、树形象”创先达标活动的迎接工作，塑造一支精神振作，纪律严明的路政“铁军”执法队伍，特制定本训练方案。

二、指导思想

在市处党组的领导下，以“促规范，树形象”为指导，坚持”突出重点，打牢基础，昂然精神”为方针，以迎检为契机，全面提高我市整体路政执法水平，实行全面动员，合理部署，举全处之力，确保迎检工作顺利通过。

二、目标任务

总体目标：

为迎检验收和达标活动顺利通过，2012年6月底前，训练出一支，动作规范、纪律严明，精神昂扬的路政执法队伍。

三、组织领导及人员编组

组长：李常兵

副组长：成员：赵玉乾秦晓海狄志刚杨冬马英利魏金六

宋

颖

参训人员为全处为市处“五队一所”及全部机关年龄在45周岁以下的全部人员（办公室人员除外）。编成男女两组。具体名单附后。

四、内容科目及时间要求

科目设定为：整齐报数、跨立与立正、停止间转法、敬

礼与礼毕、三种步伐、车辆指挥手势

训练时间：每周二上午8：30—–11：00

五、职责分工及后勤保障

（一）各部门人员职责及任务

1、李常兵副处长负责整体训练工作；

2、各科室、所、大队负责人负责培训期间本部门参训人员的召集；

3、赵玉乾、胡俊峰负责具体队列的组织训练。

（二）后勤保障

由办公室负责培训期间各项培训工作的协调及所需物品的购置。

六、实施步骤及安排

第一阶段：5月2日—–5月22日

单兵基础动作训练阶段，各分队教练员具体组织训练，从队列基础动作入手，强化个人队列动作及养成。

第二阶段：5月22日——6月10日

整体训练阶段，以分队编组为单位进行整体训练，强化队伍整齐，动作协调一致。第三阶段：6月10——6月30日

确定演练方案，按照拟定方案具体组织演练。

七、纪律要求

1、各参训人员不得迟到早退、无故不得请假，确因事请假需由李常兵副处长批准，队列训练实行考勤制度，每次训练清点人员，无故不到位者上报办公室按旷工处理。

2、各单位高度重视、搞好动员做好部署，充分调动全体路政队员的积极性、确保参训人员士气高昂，精神振奋。

3、要坚持按纲施训，科学组训，周密计划，严密组织。

4、训练时必须按规定着装，保持仪容严整。

5、参训人员须服从命令，听从指挥。士气昂扬，精神饱满。训练时携带的物品整齐摆放在指定地点，不得乱扔乱放；训练休息期间不得擅自走出队列或嬉笑打闹;各指挥员不得擅离职守。

3、参训人员在训练期间精神饱满，着装规范。

第二篇：队列队形训练方案队列队形训练方案

为培养同学们良好的精神风貌，让同学们养成良好的身体姿势，建立和谐的人际关系，促进学校各项工作管理规范、有序发展。本着寓教于乐、灵活施训的原则，以队列队形练习为内容特制定本方案。

一、具体目标：

1、每班培养2-3名优秀指挥员。

2、养成良好的身体姿势。

3、培养良好的精神风貌。

二、主要内容：

1、立正、稍息。

2、停止间（原地）转法。

3、看齐，报数。

4、齐步走及立定。

5、成广播体操队形散开及向右（左、中间）看齐。

三、队列练习内容。

1、立正及稍息。

立正：口令“立正”

动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。常犯毛病及纠正方法：

1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。

2、两肩不平、头歪。纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。

3、上体前倾过大或过小。纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。

4、手型不正确。纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝。稍息：口令“稍息”

要领。听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。

动作要点。左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。常犯毛病及纠正方法

（1）稍息出脚方向不正，距离过大或过小。纠正时，强调利用脚腕爆发力，顺脚尖方向迅速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，保持脚的方向不变。

（2）换脚时改变上体姿势。纠正时，强调换脚上体保持上变，培养自觉制约自己的能力。

训练步骤：

（1）稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。

（2）主正、稍息互换练习

2、停止间（原地）转法（l）向右（左）转。

口令：“向右（左）——转”

要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度。体重落在右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。（2）向后转口令：“向后——转”要领：按照向右转时的要领向后转180度。

动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。常犯毛病与纠正方法：（1）转体时不迅速、身体不协调。纠正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时，腰杆要当家。

（2）转体时上体不稳，改变姿势。纠正时，腰部保持绷力，全身形成整体，同时转动，转向新方向后，负重脚迅速扒地、上体前倾，体重移于负重脚。

（3）靠脚时弯腿、撂脚、跺脚。纠正时，强调不提垮，蹬脚跟跷脚尖，取捷径迅速靠脚，两腿挺直。

（4）转体后方向不正、角度不佳。纠正时，强调在保持正的基础上，以脚跟为轴，脚跟和脚掌前部都同时用力向新的方向，负重脚扒地要准，反复练习。

（5）转体时两臂外张。纠正时，两臂紧贴身体，中指贴于裤缝，协调上体用力。训练步骤：

（1）分解动作练习：

动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。（2）连续动作练习：

老师应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。

3、看齐、报数。

不及格——达不到及格标准。

附：《合肥工业大学国防生体能标准》

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