《精彩自我演讲稿与精神文明建设演讲稿》

精彩自我演讲稿与精神文明建设演讲稿

精彩自我演讲稿

精彩自我演讲稿

（一）塑造精彩自我，拥抱美好未来

各位亲爱的同学，老师们，首先呢我想提个问题。每天早上我们桃李园附近有何壮观。没错。堵。三条道上车子堵成停车场一样啊。这是为什么呢。我想因为我们的爸爸妈妈都太爱我们了，不舍得我们被风吹雨淋，抓紧一切时间，让我们能多睡一会，想以最快的速度送我们来上学。珍惜每一分每一秒。

我妈就时常对我说：”时间比金钱更可贵，你要好好珍惜啊。“可是前几天就在我来学校的路上，经过了一个铁道口，看到了一列火车，它慢悠悠慢悠悠的行驶着，一点都不像它的兄弟高铁那样杀爽英姿的飞驰着。看着它是那么吃力地晃荡着，但车厢里的乘客倒也不少，我疑惑的问我妈：“这些人为什么要坐这么缓慢的火车，却不坐高铁呢。”妈妈说：“高铁贵啊。”我诧异：“你不是说时间比金钱更可贵吗。

我妈白了我一眼。你以为世上每个人都很有钱。有些人坐便宜的火车还要算算呢。你们这些孩子都是没吃过苦的，没经历过挫折。就比如你妈我小时候都是自己上学的，住在乡下，到镇上上课，骑自行车都得要40分钟呢。哪像你们都是汽车接送啊。我顿时无语，又要来一顿说教咯，谁明白我的郁闷苦涩啊。但奇怪的是内心却有一种说不出道不明的惭愧。

是啊，就拿我们桃李园的同学来说，家里条件没有差到哪去的，家长给予我们的都是最好的，但是否每一个人都珍惜了呢。最近学校里有些违反纪律的事情，我呢，想套用我们钱老大的一句话对他们说：我们要在对的年纪做对的事情，如今我们的责任就是读好书，学好知识，塑造一个精彩的自我。就如同雕塑家塑造你一座雕塑一样，只要去掉多余的边边角角，就能获得完美的作品。那有的同学可能会说：“你说得轻巧，我们应该怎么做呢。学会自我检查，将不足之处改正，哪怕是极小的缺点，我们都应该重视，让自己成为一面凸透镜吧，把缺点放大，让它原形毕露，这样我们就可以去掉这多余的边边角角了。

最后我想再问大家一个问题。在麦穗田里，那些干瘪的麦穗抬着头却不知所谓，然而那些饱满的麦穗却低下了头，样子谦逊而可爱，是在检查自己么。还是在欣赏完美的自己。那么你愿意是哪一种麦穗呢。

亲爱的伙伴们，我们要记住一句话“少年强则中国强，所以，同学们，奋发吧。努力学好知识塑造一个精彩的自我，去拥抱我们美好的人生，不愧家长，老师对我们所付出的。

此文为八（1）班张祖安的演讲稿精彩自我演讲稿

（二）

做自信的自己，遥望前方的美好人生

记得当时我拿到这个演讲主题的时候啊，我就在想，精彩的自我到底是什么样子的，是每次考试名列前茅，还是优秀地令人提起就赞叹不已。可我想着想着啊，我认为：塑造精彩自我离不开自信力的提升，简而言之，就是我们要自信。

它，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，不是毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。当然，今天站在这里说了一大通话，也是一种自信。

可能我说了这么一大堆文绉绉的话，你对自信的概念更加模糊不清，更加迷茫了。那没关系，我来结合身边小事，实际生活，来谈谈我眼中的自信。比如，你在跑八百米的时候，深吸一口气，不再同旁边同学七嘴八舌地诉说自己的不安，看向前方，等待哨响，这是一种从容的自信；你在遇到一道难题时，不会放弃，凭着信念支撑下来，不管最后有没有做出来，我都要告诉你，你拥有了这份执着的自信；你在老师布置给你一项任务时，比如来参加这个演讲比赛，不带犹豫地应承下来，这是一种果敢的自信。甚至有时候在课堂上，站起来，大声地回答一个及其简单的问题，，这也是一种令人赞叹的自信。

那这样看看，做一个自信的人，真的像想象中那么难吗。

那如果你还是觉得这些我都做不到，我实在是觉得自己完全没有能让自己自信的资本，那下面，静下心，听我来讲个小故事。

曾经有一个悲观的青年欲了结一生，在海边徘徊，长吁短叹。有一老者注意到了，便上前询问。“你为什么不开心呢，年轻人。”“我现在一无所有，一无所长，不断失败，我再也没有什么指望了，不如一死了之。”“你其实很富有，年轻人。”“是吗。”年轻人一脸狐疑。“给你十万元，买你一只眼睛好吗。”“那可不行。”年轻人想都没想。“八万元，买一只胳膊。”“不行。”“那就买一只手，或三个手指头。”“也不行。”老者哈哈大笑：“年轻人，你现在知道你多么富有吧。”“年轻人不好意思地笑了，自信重新回到了他的脸上。

一个看似很简单的故事，其实背后有发人深省的含义。如果你是那个年轻人，你会怎样回答老者的问题呢。

我们一直在抱怨自己没有的，却从来不珍视自己拥有的，这也就是为什么我们常说自己不自信，难以自信。就拿我自己打个比方，我数学比起文科来薄弱许多，甚至同学经常说我的存在就是用来颠覆数学的；明明是个女孩子却总带着股爷们的气质，常常被同学打趣，颜值不出众，更算不上什么学霸，可我仍拥有让我能够自信的站在这里的资本。我擅长语文，口才不错，体育优异，脾气也好，也有让他人羡慕的地方。

甚至，我们往刚才老者的话那想一想，我们有手有脚，可以自由奔跑，我们有眼睛鼻子耳朵嘴巴，可以领略大千世界的美好，我们健康快乐，身边有同学的陪伴，老师的关怀，这难道不是自信的资本吗。

所以，从今天开始，做自信的自己。先相信自己，然后别人才会相信你。

要知道，不要抱怨自己离太阳多么遥远，伯顿说过“地球上的任何一点离太阳都同样遥远”。挺直腰板，昂起胸膛，记住“天生我材必有用”这句话，做自信的自己，遥望前方的美好人生。

此文为九（2）班王璐婕的演讲稿

精神科护士节演讲稿

目录

第五篇：精神科护士演讲稿

一年一度的护士节终于到来了，这是我们自己的节日。团聚在这里，因为我们都有共同的工作性质，一样的喜怒哀乐。春秋轮回，光阴如梭，回首我们在精神科护理岗位上度过的日日夜夜，所经历的点点滴滴真是让人感慨万千。。。精神科护士的服务对象是那些虽深受疾病折磨，却又人人避之不及的精神病患者，而我们要做的却是走近他们，从细致的生活护理到复杂的心理护理，观察病人病情变化及时反馈给医生，以及每天要做的大量的非护理性质的工作。精神病人思维情感行为的异常，会让护理工作中经常遇到不合作，不礼貌的态度，同时护士接触病人时间最长，距离最近，发生受到病人攻击的机会最高。其实在精神科，每个护士都不同程度的受到过病人的伤害，虽然有一定的福利补贴，但这也说明了这个职业所具备的风险。我想很多护士初进这个行业都会产生转行的念头，不愿长期呆在精神科，但是很快就会被老护士们的敬业精神所感化。精神科病房的护士们人性的善良，给予患者的家庭般的温暖和亲情，是在任何科室都无法体会到的。随着患者的好转，看到患者重新恢复健康的精神状态，重燃生活的热情，工作中的成就感和自豪感油然而生。。精神科护士属于职业压力较大的人群。综合科的护士一般呆在护士站等家属来叫就可以了，可精神科护士需要的是主动发现问题，保持敏锐的听觉和视觉，保持警惕的头脑，维持自己良好的情绪。患者的特殊性质，工作环境的封闭，以及社会对精神专业的价值和贡献认识不足，意外事件发生率较高等原因，是精神科护士职业压力的来源。精神科护士值夜班整夜都在查房，表面上安静的夜晚，是对护士精力和体力的最大考验，其实是职业风险最大的时刻，必须保持高度的责任心和警惕性。有的杂志曾经评论过，精神科护士是白衣天使中最辛苦的，不但付出了辛勤的努力，还要承受着较大的心理压力。中央电视台《走进科学》栏目播出的《一个精神病院男护士的特殊生活》，是我们精神科护士工作的真实写照，显示了媒体对我们这个行业的关注和肯定。。我们的职业真的是一个很平凡的职业，可是我觉得我们这个群体具有特别可贵的奉献精神和服务理念。刚刚选择这个行业的年轻人，我觉得他们就开始具备了果敢的素质；工作了很多年的前辈，从他们身上可以看到坚毅的品质。大家都在互相感动，互相激励中前行。值此。。年护士节之际，向精神科的护士兄弟姐妹们表示深深的敬意。我们是一个默默无闻的群体，可是，人生的可贵就在于普通，平凡的人生更有价值。患者在我心中精神科演讲稿护士节护士节演讲稿

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