《大健康读后感》

大健康读后感

记得小时候，全家经常围坐在一起看央视的节目《健康之路》。这个节目邀请有名的专家组，介绍了很多保健知识和医学常识，深受大家欢迎。在这次健康书籍阅读作业中，我找到了健康之路节目组编纂的专家答疑集锦，里面涉及了多方面的实用健康知识，在让我感到怀念的同时受益匪浅。

首先，其中的几个板块介绍了在医院检查时的注意事项。在医院的影像中心，有很多种影像技术，如x光，ct，核磁共振等，不同的成像方法对应不同的疾病，在拍摄前后的注意事项也不同。了解这些知识，有助于我们科学就医，及早发现疾病。同时，在平常要定期安排体检，尤其是女孩们的妇科体检，更值得重视。另外，还有一个专门的小专题，专家向读者介绍肝功能化验单的解毒方法，了解每个指标代表什么功能，有利于了解自己的身体状况，防止错误的医治。

其次，书中还对日常生活中的健康知识做了介绍，并用科学的解释帮助读者走出误区。从书中可以了解到，部分人不适合用吃保健品的方式补充维生素c，多吃蔬菜水果才最可靠；吃药的时候不管中西药，要看好副作用，不能随意搭配；如果食道卡了鱼刺等尖锐物，一定要尽快送医，以防刺到邻近的主动脉。在日常生活中也要多注意细节才能保持健康啊。

最后，它分季节向大家提出了健康建议。在春冬要注意皮肤状态，春季主要要提高免疫力，冬季的瘙痒可能和皮肤疾病有关系，应该做些检查；根据不同的季节，要选择不同的食物，来保持营养均衡。

对于我们学生来说，掌握日常健康知识也是很重要的，健康的身体能为异地求学保驾护航。

第二篇。大健康大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。

在不同历史阶段，人们对健康认知、疾病预防重点也有所不同，健康内容不断更新。比如美国，1875年～1925年是环境时代，特征是天花免疫接种、外科消毒、公共卫生服务；1925年～1950年是医药时代，特征是磺胺药、青霉素、抗结核药物的广泛使用；1950年～1980年是生活方式时代，特征是心脏外科手术、心脏移植、冠状动脉搭桥；30年后，2009年，美国总统奥巴马这样阐述和呼吁改革美国的医药卫生体制——“正是医疗领域过高的成本，构成了对我们经济巨大的威胁。这是摆在我们家庭和企业面前的越来越高的障碍，是摆在联邦政府面前的一颗棘手的定时炸弹，更是美国的生命不可承受之重。”美国二战后经济高速发展，孰料心脑血管病、糖尿病等富贵病也随之而来，这种困扰至今仍在。发达国家将重点转移到预防领域，就是为应对生活方式变化带来的挑战。脱离温饱，全面向小康社会过渡的中国，也存在同样的健康挑战，亚健康人群增多、慢性病发病率上升、重大公共卫生事件等频敲警钟，促使政府提出“预防前移战略”。

大健康战略经验与启示

药企进军大健康，必须警惕以下四点：

1）前期调研。前期调研必不可少。王老吉原营销团队，每年都与多家市场研究公司合作，进行市场调研；云南白药营销团队则是团队成员亲身展开市场调研工作。

2）现金流。大健康尝试不仅需要一定的进入成本，同时要做好一年甚至多年的持久战准备，在中期投入和后期投入上的认识不足，从而导致现金流枯竭是企业失败的一个重要原因。

3）产品。产品不要多，最好专注于某一个领域的一到两个产品，进行尖端突破；产品所定位的细分市场进入时竞争并不强烈；产品的潜在市场要大，否则很难有大的作为。

4）营销。对于药企而言，大健康战略的成功离不开强大的营销团队，拥有一支强大的营销团队是战略转型成功企业的共性，建议可以通过招聘人才自建，或者依靠专业营销公司。

发展大健康大保健产业和建立大健康大保健产业四大体系的最终目的：就是要让人们生得优、活得长、病得晚、走得安。

医学界开始从传统模式向大健康模式转变

当今医学界，单因单病的生物医学传统模式逐渐力不从心，已向多因多病的“生物-社会-心理-环境”大健康模式转变，一个人的健康不是光靠医生、药品决定的，更需要自我管理，不能仅靠病有所医。大健康模式应运而生。它研究的不是病因，而是影响健康的危险因素。其核心是个人健康管理，科学地排除或减少健康危险因素，达到保护和促进健康的目的。

大健康时代背景下跨越健康数字鸿沟

随着我国社会、经济发展，居民疾病谱发生重大变化，国民疾病负担日趋沉重，医学本源已经回归到预防为主、保障健康，新的服务模式不断涌现，服务内容和服务边界也在不断扩展和延伸；与健康相关的多学科、多领域、多部门之间已经出现交叉与融合。一句话，大健康时代已经向我们走来。与此同时，为了实现医疗资源配置优化、缩小城乡差距，以及全过程、无缝隙覆盖服务，必须进行以数字化、网络化为特征的健康数据共享、健康信息共享，这也是大健康时代背景下跨越健康数字鸿沟的唯一选择。这将大大推动各类健康网站的发展，有为民众提供各类健康知识的分类信息网站，比如39健康网；有为民众提供各类健康产品和服务在线订购预约的电子商务网站，比如大健康超市网；为数更多的，则是各类健康机构和个人自己推销的网站，在大健康理念的带动下，这些网站必将得到整合。风头正健的“云计算”必将引领数字健康的未来，推动“天、地、人”的完美协同，终将构建出中国特色的全民健康保障体系和创新服务模式。

按照国家相关计划，到2020年，我国健康产业的产值要达到gdp的10%，产值约4万亿元，是目前的产值400亿元的100倍，这是发展健康产业的最大优势。

大健康产业包括医药保健产品、营养保健食品、医疗保健器械、休闲保健服务、健康咨询管理等多个与人类健康紧密相关的生产和服务。与传统的健康产业相比，大健康产业提供的不单是产品，而是健康生活解决方案，进而创造更大的商机。

多家机构研报指出，医疗器械行业未来看好的方向包括慢性病相关领域、中高端进口替代和移动智能医疗、掌上监护仪、一体式监护仪等医疗监护设备和轮椅。另外，血压计、血糖仪等家用医疗设备对老人监控身体状况至关重要，同样需求巨大。“以前的医疗器械销售以医院为主。随着智能化的发展，医疗器械如血糖仪、血压计等简单医疗器械在家庭的普及率会提升，需求可能进一步增长。”一位医疗器械公司高管表示，消费类医疗器械主要是针对慢性病，原来生产心血管药物的厂家可以尝试一些心血管方面的器械。

业内人士认为，下一个十年，从诊断、监护、治疗到给药的医药细分领域将开启智能化时代，医疗器械行业向便携化、智能化发展是趋势。在这样的背景下，现代移动互联、穿戴式设备、大数据等新兴技术与新商业模式的结合，传统的医疗器械或被移动医疗、穿戴医疗、商业保险、大数据等新兴技术颠覆，智慧医疗、尤其是可穿戴设备将成为未来重点投资领域。

在国内，可穿戴设备的市场规模也十分诱人。九安医疗（行情，问诊）借助可穿戴设备渗入慢性病管理领域。公司董事长刘毅告诉中国证券报记者，九安医疗正与天津三潭医院合作管理3000个糖尿病病人。糖尿病人每天都需要测量血糖浓度，但病人不可能一天往医院跑许多次。通过九安医疗的一款血糖仪，病人在家可以测量血糖浓度，血糖仪通过蓝牙将测量结果传到app软件上，app软件再回传给医院。

“卖数据”成盈利模式

2013年世界的中位数年龄为26岁，2050年，预计世界中位数年龄将到达36岁

第三篇：心理健康读后感心理健康读后感

高一（6）班黄嘉琪

我一直自认为，当然现在同样坚信，我是一个心理健康的人，我相信真善美，相信爱，热爱生命，热爱生活.但在我的成长旅途中我同样遇到过也遇到着迷茫，怀疑，困惑，叛逆，解构，甚至无助，绝望，现在回想起来，正是自己内心的那一种宽容豁达和坦然理解尤其是积极向上的心态帮助我走过了那些灰色日子，有人说过＂伤心是成长时蜕壳的痛，是幼稚向成熟缴的税＂，那么我应该算是历经蜕壳而可以飞翔的了吧，因为我拥有一颗可以飞翔的心。

什么是心理健康。

心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能；另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。

心理健康的标准

.保持理智与平衡

.具有自我价值感

.具有爱的能力

.具有建立和维持亲密的能力

.能接受现实中的各种可能性和局限性

读《小学生心理健康与社会适应教育》有感

李政新

十二团一中